Meta Muse 上手教程：免排队注册，再教你怎么用
这篇文章解决什么问题： Meta Muse 上线后迅速霸榜美区 App Store，但很多人在通过美区 Apple ID下载后卡在两堵墙上：一是提示「无法使用」，二是「已经加入候选名单，等待通知」。本文给出两条实测可用的绕行路线，说清楚每一步填什么、卡住了怎么办，以及开通后先做什么。
📚 本文目录（点击跳转）
- Muse 是什么
- 开始之前：三个前提
- 为什么你会被拦在门外
- 方法一：Gemini Spark 云电脑
- 方法二：browser-use 云浏览器
- 注册全流程：七个步骤
- 注册后怎么用：初体验与上手场景
- 年龄验证：三种方式怎么选
- 常见问题 FAQ
Muse 是什么
Muse 是 Meta 在 2026 年 9 月 8 日发布的个人 AI 智能体（AI Agent），底层是自研的 Muse Spark 多模态大模型。
它和 ChatGPT 的最大区别在于定位：ChatGPT 主要是基于文本生成和回答问题，而 Muse 主打替你做事——比价下单、处理邮件、管理日历、预订行程，甚至自主打开浏览器操作，做完汇报给你。
和注册有关的三件事：
- 只对美国、加拿大开放。这是你直接访问被拦住的核心原因。
- 跑在云端，不在手机本地。Meta 给每位用户分配一台持久化的 Linux 环境。
- 免费额度较大方。官方称未来靠交易抽成盈利，而非高昂的每月订阅收费。
开始之前：三个前提
这三个前提缺一个，后面都走不通。
① 一台能访问境外网络的设备。 国内网络直接打开 muse.ai 会被地区屏蔽。
② 一个云端浏览器账号，二选一：
- Google AI Pro 账号：用来在 Google Gemini 里调用 Spark 开云电脑（方法一）
- browser-use 账号：网页登录即用，不需要 Google AI Pro（方法二）
两个都没有，直接看方法二。
③ 一种年龄验证手段，三选一： 信用卡、Instagram 账号、Facebook 账号。有 IG 或 FB 最省事，详见年龄验证。
为什么你会被拦在门外
情况一：无法使用
这是地区限制。你的网络出口地区不在开放范围内。
情况二：已经加入候选名单 等待通知
这是排队机制。你提交了申请，但还没轮到。
两种情况从本地网络都走不通。两条路线的做法一样：把整个注册动作放到一台境外云电脑上完成，让请求从一个符合开放地区条件的出口发出去。
方法一：Gemini Spark 云电脑
需要 Google AI Pro 账号。
第 1 步：打开 Gemini 的 Spark
打开网页端 Gemini，在「对话」旁边点击 Spark，或直接访问 https://gemini.google.com/spark。
第 2 步：发送指令，开一台云电脑
在输入框里发送：
帮我在远端浏览器打开 google发送后一路点「允许」授权接管。
第 3 步：确认拿到云电脑
看到这样的界面就成功了。接下来跳到下面的注册全流程。
方法二：browser-use 云浏览器
不需要 Google AI Pro，门槛更低。方法一走不通就用这条。
第 1 步：登录
打开并登录 https://cloud.browser-use.com/。
第 2 步：选择 Browser
第 3 步：启动云浏览器
点击右上角的 Launch & Open，会弹出一个浏览器窗口。接下来跳到下面的注册全流程。
注册全流程：七个步骤
不管用哪条路线，进到 muse.ai 之后的流程是一致的。
步骤 1｜打开注册页
在云电脑地址栏输入 https://muse.ai/ 回车。
步骤 2｜输入邮箱，收验证码
填一个现在能实时收到邮件的邮箱，去邮箱取验证码填回来。
这一步失败率最高。国内邮箱（如 QQ、163）经常收不到或严重延迟，建议参考站内的 Gmail 注册教程 或 免费海外邮箱申请指南，换一个纯净国际邮箱重试。
步骤 3｜填年龄
必须大于 18 岁。
步骤 4｜看完说明页，点 Get started
会看到一页「A few things to know」，说明 Muse 能替你做事、24 小时工作。看完点 Get started。
步骤 5｜完成年龄验证
三种方式任选一种，怎么选见下一节。
步骤 6｜填支付信息（仅走信用卡时需要）
会跳到 Meta 的支付页，要填的只有三处：
| 字段 | 填什么 |
|---|---|
| 卡号、有效期、CVV | 照实填（支持主流外币卡或虚拟卡） |
| Country or region | 选 United States |
| ZIP code | 填真实美国免税州邮编，参考 19901（特拉华州） |
填完点 Confirm。
这里会先预授权 1 美元。页面写明 5 到 7 个工作日退回。它只是拿信用卡确认你成年了，不是订阅，也不是扣费。
步骤 7｜确认注册成功
看到聊天界面，右侧显示 Connected，就代表账号已经成功开通！
新号初始额度可能比较有限。在 Muse 界面输入兑换邀请码 GQ35T9，注册后 48 小时内兑现，双方各得 10 亿 Muse 词元。
注册后怎么用：初体验与上手场景
开通成功后，很多用户不知道第一步该让它做什么。Meta Muse 的本质是具备真实操作能力的个人智能体，推荐优先上手体验这 3 个典型场景：
- 无缝切换中文交互
虽然 Muse 目前仅面向美加开放且默认界面为英文，但它的底层模型完全支持中文。进入对话框后，直接输入「后续请用中文与我沟通」，它便会无障碍用自然中文为你服务。 - 授权外部服务（Connectors）
点击设置中的连接器，可以授权绑定 Google Drive、Gmail、Google Calendar。你可以直接对它说：「帮我把明天下午 3 点的团队周会加入日程，并提前 15 分钟提醒我」。 - 下达自主网页检索任务
给它一个复杂任务，例如：「帮我对比市面上 3 款主流 AI 编程助手的价格和上下文长度，整理成 Markdown 表格」。Muse 会在它后端的独立 Linux 环境中自主访问网页、提取数据并直接把排版好的结果汇报给你。
年龄验证：三种方式怎么选
| 方式 | 需要什么 | 适合谁 |
|---|---|---|
| Confirm age | 一张可用的外币信用卡/虚拟卡 | 没有 Instagram / Facebook 账号的人 |
| Link Instagram account | Instagram 账号 | 有 IG 的人（最省事，免预授权） |
| Link Facebook account | Facebook 账号 | 有 FB 账号的人 |
有 Instagram 或 Facebook 就优先绑账号，不用碰信用卡，也不用等预授权退款。
注意： 走信用卡时，Country or region 务必选 United States，ZIP code 填真实存在的美国邮编（如 19901）。若地址与地区冲突，可能会触发风控导致验证失败。
常见问题 FAQ
注册 Muse 要花钱吗？那个 1 美元是怎么回事？
邀请码 GQ35T9 怎么用？能拿多少额度？
注册 Meta Muse 收不到邮箱验证码怎么办？
国内 iPhone 怎么下载 Meta Muse App？
云电脑方案稳定吗？会不会哪天失效？
总结
地区限制和候选名单这两道坎，用本地网络都过不去，所以核心解法是把整个注册动作放到一台境外云电脑上完成。
两条路线里方法二门槛更低，无需 Google 账号即可启动。开通成功后，建议尽快在 iPhone 或其他移动端 App 内登录一次，避免因网页端 Cookie 过期而需要重复在远端登录。