Grok 使用教程
作者：UPGPTs 团队·首次发布：2026-07-12·最后更新：2026-07-16
一句话结论：Grok 的优势不在“通用办公全能”，而在实时信息、X 平台热点、轻松直接的表达风格，以及面向开发者的 Grok Build 工作流。
适合人群：自媒体运营、市场/舆情分析人员、投资研究者、想尝试 Grok Build 的开发者。
本页解决三个问题：
- Grok 适合哪些场景？
- Grok 和 ChatGPT 应该怎么选？
- Grok Build 国内怎么安装使用？
📚 本文目录（点击跳转）
先看结论
- 追热点、看 X 平台讨论、找选题：Grok 更顺手。
- 写长文、做办公、稳定产出结构化内容：ChatGPT 更均衡。
- 终端开发工作流：可以继续看 Grok Build 安装指南。
如果你还在犹豫订 Grok 还是 ChatGPT，先读 Grok vs ChatGPT。
快速访问
目前，Grok 主要面向 X (原 Twitter) 的 Premium+ 订阅用户开放。
- 登录你的 X 账户。
- 确保你已订阅 Premium+ 服务。
- 在侧边栏或应用中找到 Grok 入口。
- 如果你是开发者，可以继续安装 Grok Build。
Grok 的特色优势
- 实时信息：由于紧密集成在 X 平台，Grok 可以获取最新的实时新闻和推文讨论。
- 独特的个性：Grok 被设计为具有一定幽默感和叛逆精神，回答风格与其他 AI 有所不同。
- "Fun Mode" 与 "Regular Mode"：可以根据你的需求切换严肃或幽默的回答模式。
- 开发者工作流：Grok Build 适合想在终端里尝试 AI 编程代理的用户。
学习路径
| 阶段 | 你要解决的问题 | 推荐阅读 |
|---|---|---|
| 入门 | Grok 能做什么，入口在哪里 | 本页先读完 |
| 选型 | Grok 和 ChatGPT 到底选哪个 | Grok vs ChatGPT |
| 开发者 | 国内安装 Grok Build、配置代理、使用 Plan Mode | Grok Build 国内安装指南 |
| 订阅支付 | 国内怎么开通 Super Grok | Super Grok 代充服务 |
如果需要订阅 X Premium+ 或 Super Grok 遇到支付问题，可以查看 Super Grok 代充服务。
更多 Grok 教程
- 注册 Grok 教程 — 从零开始注册 Grok 账号
- Grok vs ChatGPT：实时热点、写作、编程和选型一次看懂 — 如果你在犹豫该订哪个，先看这篇
- Super Grok 订阅指南 — 国内如何订阅 Super Grok
- Grok Build 国内安装指南：从零到可用（2026 年 7 月） — 代理配置、安装步骤、Plan Mode 实测，附 6 个常见问题速查
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- Grok vs ChatGPT — Grok 与 ChatGPT 全面对比
- Grok Build 安装指南 — Grok Build 客户端安装教程
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Grok 最大特色是 X 平台实时数据整合，能获取最新推文和热点。风格幽默叛逆，回答不经过度审查。ChatGPT 则更全面稳重。Grok 适合追实时信息和创意场景，ChatGPT 适合全能综合使用。
Grok 需要 X Premium+ 订阅。国内用户需先注册 X 账号，然后订阅 Premium+（可用 UPGPTs 代充服务通过微信支付宝完成支付）。
支持。Grok 的中文理解和生成能力良好，虽然不如 ChatGPT 和 Claude 那样精细，但日常使用完全没问题。
Super Grok 是 Premium+ 订阅专属，解锁 Grok 4.5 旗舰模型、更高使用额度、图像生成能力。普通版功能和次数均有限制。
可以实时追踪热点事件、分析公众舆论、获取最新行业动态。比如让它总结当天科技圈热点，或分析某条病毒式推文的传播路径。